Voto de gratitud #92 para mi árbol de gratitud.
1.
Continuamos hoy desarrollando el tema de causa y efecto. No eres víctima del
mundo que ves porque tú mismo lo inventaste. Puedes renunciar a él con la misma
facilidad con la que lo construiste. Lo verás o no lo verás, tal como desees. Mientras
desees verlo, lo verás; cuando ya no lo desees ver, no estará ahí para que lo
puedas ver.
2.
La idea de hoy, al igual que las anteriores, es aplicable tanto a tu mundo
interno como al externo, que en realidad son lo mismo. Sin embargo, puesto que
los consideras diferentes, las sesiones de práctica de hoy tendrán una vez más
dos fases: una dedicada al mundo que ves fuera de ti, y la otra, al que ves en
tu mente. Trata de introducir en los ejercicios de hoy el pensamiento de que
ambos se encuentran en tu propia imaginación.
3.
Una vez más, comenzaremos la sesión de práctica de por la mañana y la de por la
noche repitiendo la idea de hoy dos o tres veces mientras miras a tu alrededor
al mundo que consideras como externo a ti. Luego cierra los ojos y mira tu
mundo interno. Procura tratarlos a ambos con la mayor igualdad posible. Repite
la idea de hoy sin ningún apresuramiento y tan a menudo como desees mientras
observas las imágenes que tu imaginación le presenta a tu conciencia.
4.
Se recomiendan de tres a cinco minutos para las dos sesiones de práctica más
largas, siendo tres el mínimo requerido. Si notas que hacer los ejercicios te
relaja, los puedes alargar a más de cinco minutos. Para facilitar esa
relajación, escoge un momento en el que no preveas muchas distracciones, y en
el que te sientas razonablemente preparado.
5.
Estos ejercicios se deben seguir haciendo asimismo a lo largo del día tan a
menudo como sea posible. Las aplicaciones más cortas consisten en lentas repeticiones
de la idea según exploras tu mundo externo o tu mundo interno. No importa cuál
de ellos elijas.
6.
La idea de hoy también debe aplicarse inmediatamente a cualquier situación que
te pueda perturbar. Aplícala diciéndote a ti mismo: He inventado esta situación
tal como la veo.
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