Día 78 para mi árbol de gratitud.
1. La idea de hoy es un paso más en
el proceso de aprender que los pensamientos que dan lugar a lo que ves nunca
son neutros o irrelevantes. También hace hincapié en la idea, a la que
posteriormente se le dará cada vez mayor importancia, de que las mentes están
unidas.
2. La idea de hoy no se refiere
tanto a lo que ves como a la manera en que lo ves. Por lo tanto, los ejercicios
de hoy hacen hincapié en ese aspecto de tu percepción. Las tres o cuatro
sesiones de práctica que se recomiendan deben hacerse de la siguiente manera:
Mira a tu alrededor, y a medida que
selecciones los objetos para la aplicación de la idea de hoy tan al azar como
sea posible, descansa tu mirada en cada uno de ellos el tiempo suficiente para
poder decir:
No soy el único que experimenta los
efectos de mi manera de ver
Concluye cada sesión de práctica
repitiendo esta afirmación más general:
No soy el único que experimenta los
efectos de mi manera de ver.
Un minuto, o incluso menos, es
suficiente para cada sesión de práctica.
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