Día 45/365 14 de Febrero de 2020
“Quisiera darte todo lo que nunca hubieras tenido y ni así sabrías la maravilla que es poder quererte.
Frida Kahlo.
14 de febrero
día de abrazos y muestras de cariño, para mi altar de ofrendas mi gratitud por
comprender el poder curativo de un abrazo, la confianza que le da a un niño, a
un anciano, mejor aún a un humano. Quien abraza; está dispuesto a romper la
distancia que le separa del otro. Adoro estos días... son la ocasión perfecta
para rendirle tributo a el amor y la amistad.
El contacto piel
con piel es muy importante para nuestro bienestar físico y emocional. Desde que
nacemos y a lo largo de nuestra vida abrazar y apapachar es esencial.
La ciencia ya no
tiene dudas: el contacto piel con piel, ya sea a través de los abrazos o las
caricias, reduce la producción de hormonas del estrés, como el cortisol,
disminuye la frecuencia cardiaca y genera una agradable sensación de
tranquilidad.
El abrazo es un
excelente medio de comunicación que no necesita ser hablado ni expresado a
través de las palabras.
Los abrazos son
momentos repletos de felicidad capaces de emocionar hasta al corazón más duro
porque tienen el poder de traspasar corazas.
Abrazar es una
maravillosa forma de dar amor a los que nos rodean, es acariciar el alma de
quien tenemos cerca. Todos funcionaríamos mejor si abrazáramos o nos dejáramos
abrazar más a menudo.
Se ha demostrado que la experiencia de amor y compasión nos hace más propensos a liberar oxitocina hormona que tiene un papel decisivo en el enamoramiento, el orgasmo, el parto y el amor hacia los hijos, entre otros.
El abrazo es una de las herramientas más
poderosas que
tenemos a nuestro alcance, para mostrar afecto, estrechar vínculos y sentirnos felices.
Un abrazo es un apretón de manos desde el corazón.
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